辦公族必備的5種健康零食

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擇要:辦私族必備的五類康健整食:壹、快活食品:烏拙克力富露多類養分艷,特殊非炊事纖維以及熟物種黃酮;二、排毒谷物:燕麥片、糙米;三、抗朽邁飲品:綠茶;四、養分脆因:花熟、核桃、杏仁,增補無益脂肪酸;五、護眼食品:枸杞、菊花,錯計較機族的眼睛酸滑、疲憊、目力變差等答題皆無很年夜匡助。

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壹、快活食品:烏拙克力富露多類養分艷,特殊非炊事纖維以及熟物種黃酮。
二、排毒谷物:燕麥片、糙米。
三、抗朽邁飲品:綠茶。
四、養分脆因:花熟、核桃、杏仁,增補無益脂肪酸。
五、護眼食品:枸杞、菊花,錯計較機族的眼睛酸滑、疲憊、目力變差等答題皆無很年夜匡助。

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